✨ Chakren verstehen, spüren, befreien – dein Einstieg in die Energiezentren des Körpers

Du spürst, dass du mehr bist als Körper und Gedanken.Etwas in dir will sich öffnen, will fliessen, will befreit werden.Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die genau hier ansetzen – sie verbinden deinen physischen Körper mit deinem emotionalen, geistigen und spirituellen Erleben.

Und sie schenken dir Klarheit, Lebendigkeit und ein tiefes Gefühl von innerem Gleichgewicht.

1. 🌈 Was sind Chakren – und warum sind sie wichtig?

„Chakra“ bedeutet im Sanskrit „Rad“ oder „Kreis“.Es beschreibt Energiewirbel, die entlang deiner Wirbelsäule liegen – von der Wurzel bis zur Krone.

Die bekanntesten 7 Hauptchakren sind:

Chakra	Thema	Farbe
1. Wurzelchakra	Urvertrauen, Erdung	Rot
2. Sakralchakra	Lebensfreude, Emotionen, Sexualität	Orange
3. Solarplexus	Selbstwert, Kraft, Entscheidungen	Gelb
4. Herzchakra	Liebe, Mitgefühl, Verbindung	Grün/Rosa
5. Halschakra	Kommunikation, Ausdruck, Wahrheit	Hellblau
6. Stirnchakra	Intuition, innere Führung	Indigo
7. Kronenchakra	Spiritualität, Verbundenheit, Bewusstsein	Violett

Wenn Chakren blockiert oder unausgeglichen sind, kann sich das zeigen durch:

• emotionale Instabilität

• chronische Erschöpfung

• kreative Blockaden

• Kommunikationsprobleme

• das Gefühl, „nicht ganz da“ oder „nicht ganz ich selbst“ zu sein

• 
  

Chakrenarbeit ist keine Esoterik. Sie ist ein tiefes, energetisches Zurückfinden in deinen natürlichen Fluss.

2. ✨ Wie du deine Chakren im Alltag spüren & stärken kannst

🌀 1. Spüren statt analysieren

Lege sanft deine Hand auf ein Körperzentrum (z. B. Brust für Herzchakra)Atme tief – spüre, was da ist. Kein Ziel. Nur Wahrnehmung.

🔥 2. Energie über Farben & Töne aktivieren

Visualisiere die Farbe des Chakras beim Atmen.Töne wie „LAM“, „YAM“ oder „OM“ können Blockaden lösen – besonders in Meditationen.

🌱 3. Bewegung & Naturverbindung

Barfussgehen, Tanzen, bewusstes Gehen helfen, das Wurzelchakra zu stärken.Kreatives Schreiben stärkt dein Sakralchakra, Singen dein Halschakra.

💧 4. Emotionaler Ausdruck

Sprich deine Wahrheit liebevoll aus.Lass Tränen zu, wenn sie kommen.Erkenne: Emotionen sind Energie in Bewegung.

3. 💛 Chakra-Intensiv: 1:1 Energie-Coaching buchen

Du möchtest tiefer einsteigen, spürst Blockaden oder hast den Wunsch, ein Thema energetisch zu lösen?

✨ Ich begleite dich mit sanfter Chakra-Balance, intuitiver Energiearbeit & Raum für dich.

📅 Termine online oder in der Zentralschweiz💰 CHF 120.– / 60 Minuten🌀 Inhalt: Chakra-Test + geführte Energiearbeit + Impulse für deinen Alltag

👉 Jetzt Chakra-Coaching anfragen you@soulguide-gabriela.ch

🌟 Impuls zum Abschluss

Du musst nichts erreichen.Deine Energie will nicht perfekt sein. Sie will fliessen.

Je klarer dein Inneres, desto klarer wird dein Aussen.Die Reise durch deine Chakren ist kein spiritueller Trend – sie ist ein Rückweg zu dir selbst.

Ich freue mich, wenn ich dich dabei begleiten darf.

In Leichtigkeit & Tiefe

–Gabriela